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2011 / 08
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久しぶりに 腕立て伏せ

そういや、ちょっとだけ 

左手首痛めてたんだった

でも軽くやってみた

・・・出来たけど 無理しないほうがいいな



そして指立て伏せも やってみた

手首固定してるぶん 

こっちのほうが楽だ

腕と腹筋がプルプル・・笑ってる



エルが

遊ぼうニャ~と泣いてる

まだ2時40分だよ~

寝ようよ~




Carole

Author:Carole
キャロルのブログへようこそ!普段は介護の仕事。音楽レクならまかせて~♪ 休みの日はバンド。ドラム、キーボード、コーラス、カホンなど。



  (SINCE 2011/2/16)


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